不知你有没有听过“蚯蚓腿”这个名词？
最近，小编在微信朋友圈里看到，一个80后工作狂，在连续干了7个小时后，发现脚走不动了。之后，腿上的青筋像蚯蚓一样一条一条冒出来。到医院一看，原来得了“蚯蚓腿”，即下肢静脉曲张。
金华名医馆值班专家、金华市人民医院神经外科主任邵林华说，最近这段时间，到该院看“蚯蚓腿”的患者不少。而这种疾病与久坐或久站有密切关系。亲，还不赶紧动一下！
连坐7小时
突然走不了路了
葛女士，30岁，是一家公司的中层骨干。自从她接手一个新项目，开始坐在电脑前没日没夜地做方案。除了上厕所，葛女士连吃饭都是叫外卖，在电脑前边吃边干活。
上周二，从下午2点到晚上9点连续7个小时，她没怎么走动过。等方案做完后，她突然走不了路了。
“别说走路了，整条腿都痛，皮肤轻轻一碰也疼得受不了，稍微一碰还会出现瘀青。”葛女士说，她起初以为是抽筋，因为她感觉最疼的位置是沿着脚趾开始一条筋络一路到大腿根。于是，她就贴了伤膏药，以为过几天就会好转。
接下来几天，葛女士的腿一天比一天疼，腿上的青筋像蚯蚓一样冒出来：“轻轻摸一下小腿就疼得冒冷汗，晚上睡觉翻个身都能把自己疼醒。”在床上躺了4天，情况不见好转，她赶紧到医院检查。检查结果把她吓出一身冷汗，她患上了“蚯蚓腿”。
“血管不运动”
易患“蚯蚓腿”
“蚯蚓腿”，其实叫下肢静脉曲张。金华市人民医院神经外科主任邵林华说，如今越来越多的年轻人患上原本高发于老年人的静脉曲张，主要原因是持续坐着或站着，导致“血管不运动”。
通俗点讲，就是血管里的阀门坏了，血液不能正常流回心脏，倒流到一些细小血管中，如果这些血管正好靠近皮肤，充满血液之后，就能看到皮肤下面鼓起来的血管。
不过，这个病的预防方法却非常简单。坐久了，每隔一段时间就走动几分钟，或者把小腿抬高点。若是坐长途车，在服务区尽量要下车活动。简单说，就是不要长时间坐着或站着，如果坐得小腿有肿胀感了就要起来走动“活血”。另外，也可以在医疗用品店买到静脉曲张袜，可有效预防和治疗静脉曲张。
邵林华主任还说，饮食不规律，抽烟、酗酒、肥胖以及糖尿病、高血压、高血脂患者得静脉曲张的概率大于普通人，因此平时注意生活习惯，保持健康的身体很重要。
快来对照一下
你的腿还好吗
下肢静脉曲张，在临床上分6级，具体表现自己可以观察到。
1级，毛细血管扩张，没有明显血管突出症状；
2级，小腿有单纯静脉曲张，患者有困、麻、累、木等感觉。这个阶段，患者可以穿医用弹力袜进行物理治疗，也可以注射“泡沫硬化剂”进行简单治疗，基本上刚打完针就马上能好了。
3级，小腿有肿胀感，出现明显疼痛；
4级，小腿皮肤颜色改变，有色素沉着、淤积性皮炎及皮肤硬化等，还有明显的痒痛或是疼痛表现。如果到了这个阶段，建议患者尽快通过微创手术治疗，因为再严重点小腿就要溃疡了。
5级，静脉曲张到了严重程度，皮肤颜色多呈黑色，皮肤会溃疡但还会愈合；
6级，小腿皮肤长期溃疡且不愈合。
